يُعد الشعور بالقلق من حين لآخر جزءًا طبيعيًا من الحياة، لكن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق يواجهون قلقًا متكررًا ومفرطًا، إلى جانب الشعور بالخوف والرعب والهلع في المواقف اليومية، وفقاً لبيان صحفي وصل موقع “بزنس برس”. وتصبح هذه المشاعر غير صحية إذا أثرت على جودة حياتك أو منعتك من أداء وظائفك بشكل طبيعي.  وفي … تابع قراءة نصائح “ذهبية” للتأقلم مع اضطراب القلق